增城绿道踩单车、天南第一梯、白水寨瀑布[深圳]

增城绿道踩单车、天南第一梯、白水寨瀑布

每周六日  150元/人
端午假期：6月17日,150元/人

增城绿道———仁者智者，乐山乐水

    一路上，一会是都市风情，一会是田园风光，一会是岭南水乡，累了既可欣赏森林之绿、湿地之美，又可领略果园风情、江边美景。一条过百公里的绿色走廊贯穿增城南北，自驾车游绿道、自行车休闲健身游绿道、增江画廊水上游绿道均藏身其中，沿途美景数不胜数。

    增城自行车绿道从荔城到白水寨蜿蜒延伸，沿路、沿江、沿村委婉穿行。绿道分为荔城段、白水寨段、小楼段、正果段等路段，途经派潭、小楼、正果、荔城等区镇，贯穿了白水寨、何仙姑、小楼人家、增城画廊一路风景名胜。
增城绿道———仁者智者，乐山乐水

沿线景点：

    白水寨段：观瀑品氧，彩绘夺目。
白水寨段将河岸山水、田园风光、竹林幽径、农家风情融为一体，且四季美景风格迥异。
五一光临白水绿道，正赶上白水寨第二届彩绘节。在原始森林区域，前卫的艺术大师以自然美景与时尚“混搭”，把树体、石头和人体作画布，创造出3D效果的逼真立体画面，构成一道活力十足的亚运风景长廊，给游客带来亲临比赛现场的奇妙观感。也可亲身体验彩绘的乐趣，被画师创作或天马行空信笔涂鸦。

    小楼段：仙姑故里，田园景美
小楼段绿道南接荔城，北接派潭，沿途不仅有田园的诗意风光，还途经何仙姑旅游景区。其主要景点包括何仙姑家庙、千年鲜藤、庙顶仙桃、何仙姑宝塔、何仙姑钟楼、仙人洞等。

    荔城段：船游增江，漫步榄园
绿道南段的荔城路段，将增江沿岸风光、田园风光、山林风光、农家风光一网打尽。在这一路段，你可骑车随绿道穿越榄园古荔，将增江秀色尽收眼底，饱览美不胜收的莲塘春色。

    白水寨省级风景名胜区位于增城市北部山区的派潭镇，被誉为“北回归线上的瑰丽翡翠’，景区里山高林密，空气清新，充沛的降雨量造就了中国大陆落差最大的瀑布白水仙瀑。这道神奇的瀑布从白水寨山顶飞流直下，形态优美，洁白纯净，相传是八仙之一的何仙姑的化身。从山脚至山顶，修建在白水寨山丘陵线上的是被誉为“夭南第一梯"的登山步径。它横跨三座高山，连接两大天池，全长6．6公里，共有9 9 9 9级石阶。游客沿此路登山，可一站站拜访仙瀑美景。尤其是行至2 1 9 9级的亲瀑亭或是3 2 9 9级的沐瀑亭，感受犹为震撼。在瀑布下的亲水步道上悠游漫步，是接近自然接近仙瀑的更轻松方式。亲水步道的入口与“天南第一梯"的第2 9 9级相接，通至第1 2 9 9级的观瀑台，全长6 6 6米，是一条天然的木栈道。走在上面，游人可以一边眺望白水仙瀑的翩翩美态，一边前行，任潺潺的流水有如活泼欢快的音符般在脚下跳跃奔流。

【行程特色】
    1、增城绿道踩单车，亲近自然，消耗脂肪低运动量，减低工作压力。
    2、吃大盆菜，本地特色又好吃。
    3、国内最大落差瀑布，清水栈道登山又能避暑又好玩。
    4、户外旅游更注重气氛和游玩，绝无任何购物点，你会认识更多的新朋友。
    5、荔枝或其他水果季节适合时候的话，时间允许的情况下，可安排摘荔枝或其他水果

【行程安排】
    深圳--增城绿道---白水寨瀑布---深圳
    07:30深大北门；08：08 深圳市体育馆正南门  08:20 梅林出关普滨加油站。
    10：30增城绿道踩单车（起点拿车，起点归还，一个小时左右），沿着增江河，感受着儿时的乐趣，亲吻着江边风赐予的一丝丝凉意。
    12：15吃中餐（农家菜大概350-400元/桌，AA或自己解决）

   13：30集中出发前往白水寨瀑布，白水寨瀑布是国内落差最大瀑布。亲水栈道一共9999级，其中1至399级的寻仙梯分别有石马龙湿地公园（在建）、景湖、天南第一梯、寿龟潭、回音壁、会仙桥6个景点；399级至1299级的怡景梯有秀色云林、聆涧洗心、神龟谷、春夏飞雪4个景点；1299级至2099级的知难梯有亲瀑台、白龙腾飞、泉声咽石3个景点；2099级至5599级的揽胜梯有指点江山、松林鸟语、仙沐阁、沐云亭、仙源公园、仙源洞6个景点；5599级至8999级的勇士梯有白水寨天池、观天台2个景点；8999级至9999级的登峰梯有九重天、七仙湖、东林寺（拟建）3个景点。在5599级的松林鸟语景点，鸟语声声，环境优美，让游人心旷神怡。游人登高至8999级至9999级时可观赏到被誉为“南国天池”的白水寨天池和七星湖等景点。南国天池犹如散落在绿色群山之中的一块翡翠碧玉，绿得奇特，碧蓝如湛，春夏为雨雾烟霞笼罩，秋冬被长风搅动波澜，意境无限。在寿龟潭、神龟谷等景点，游人不仅可观赏到清澈见底的流水，还可欣赏到大自然鬼斧神工的形态各异的奇石。
    17：30 启程出发返回温暖的深圳，途中分享这一天留下美好的回忆。。。。。
    20：00 回到温馨浪漫的深圳。依依惜别，期待下次相聚旅途。

【活动费用】150元/人                  
    费用包含:往返包车费用、绿道单车租用费（中午不一起自费吃午餐的，单车要自费）、白水寨瀑布门票、旅游意外险、领队费等
    其它AA，中餐AA制吃农家菜约350-400元/桌。
    建议：2-3L饮用水，水果（特别受欢迎）、榨菜等，自己认为好吃的就带吧。
    小孩费用:
    身高120cm以上或6岁以上 （包含项目跟大人一样）150 元
    身高不到1.2米小孩，不适合爬山及骑单车，请勿参加！
【温馨提示】
    登山是一个愉快的身心舒展旅程，但在登山途中若能注意以下一些事项，相信你的旅途将更加愉快：
    （1）登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。
    （2）登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。
    （3）登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。
    （4）气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。
    （5）登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。
    （6）山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。
    （7）在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。
注意事项：
    1、请确定清楚活动内容及衡量自身状况适合参与，才确认报名,要求身体健康。
    2、请准时到达活动集合出发地点，不要临时放飞机；
    3、本活动为户外运动，请时刻注意安全，活动中保持团队协作精神；
    4、参与户外旅游请具备环保意识，爱护大自然，保护生态环境；
    5、活动中请注意保持自身形象，多礼让，多交流；
    6、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行 行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失。
    7、若因不可抗力因素（如：堵车、坏车、暴风雨自然因素等）导致行程阻断，本俱乐部有权另做其它相应行程安排。
【免责声明】
    1.凡报名参加活动的队员均视为已接受该《免责声明》；
    2.凡报名参加活动的队员均视为具有完全民事行为能力的个人，是本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加的，如在活动中发生人身损害或生命意外后果，则活动召集人和领队均不承担任何法律责任和经济赔偿责任；
    3.被他人代报名参加的队员如发生人身损害或生命意外后果，则活动召集人和领队同样不承担任何法律责任和经济赔偿责任；
    4.本声明中关于免除活动召集人和领队的法律责任和经济赔偿责任的声明，同样适用于同行的所有队员。
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